陶惠

广元市上西中学：比武绽英姿，协作共成长

英语课堂展风采，教学竞技促提升。2025年9月23日-24日，广元市2025年初中教师课堂教学大比武利州区英语组半决赛在上西中学举行。

在腰椎间盘突出症的治疗中，手术常常是患者和家属极为关注的一个环节。不少人心里都有这样的担忧：腰椎手术之后，是不是就彻底告别体力活了，尤其是那些从事重体力劳动的人群，更是忧心忡忡。今天，我就来为您解开这个疑惑。